CANTIENICA® trifft Achtsamkeit - Kreta

Freitag 3.Mai - Freitag 10.Mai 2024 -  in Klamaki/Kreta
Das Retreat ist für jeden geeignet.
Kursleitung: Sabina Braner, Achtsamkeit, Ditzingen, nadja ducteil-bauer, CANTIENICA® Methode, Faszientraining,  Stuttgart
Flyer_Kreta.pdf

CANTIENICA^®-Training, CANTIENICA^® in Yoga und Wandern - INTENSIV

Im Frühjahr 2024: Sonntag, 19. Mai, 16 Uhr - Donnerstag, 23.Mai 2024, ca. 12 Uhr

Kosten
681 Euro im DZ, 761 Euro im EZ. Die Preise beinhalten Ü/HP in DZ oder EZ und die Seminargebühren.

Der Ort
Das Seminarhaus Hollerbühl im Südschwarzwald entspricht dem was man auf www.hollerbuehl.de auch sehen kann. Licht, einfache und geschmackvolle Einrichtung der Zimmer, ein schöner Garten mit lauschigen Plätzchen und ein heller und großer Seminarraum. Das Haus liegt im wunderschönen Süd-Schwarzwald nahe der Schweizer Grenze. Schon die Fahrt dahin ist wie Urlaub. Die Wanderungen durch die sommerliche Landschaft sind ein genussvolles erfrischendes Auftanken. Bei klarem Wetter gibt es Alpensicht und wenn es warm ist, kann man im nahegelegenen See schwimmen gehen.

Das Angebot
ca. 5 x 60 Minuten CANTIENICA^®-Training
ca. 3 x 90 Minuten CANTIENICA^® in Yoga
Wanderungen mit einer Gehzeit von 2 - 4,5 Stunden (je nach Wetter)

So kann ein Tag aussehen
8 - 9 Uhr morgens CANTIENICA^®-Training
9.30 Uhr großes Frühstück/Brunch
11 - 16 Uhr eine 4-stündige Wanderung
16.45 - 18.15 CANTIENICA^® in Yoga.
18.30 Uhr Abendessen mit vegetarischen Köstlichkeiten
und zum Abschluss des Tages 20 - 21 Uhr Entspannendes und/oder meditatives
Falls es regnet, gibt es statt Wanderungen Trainingsangebote im Seminarraum. Das Programm ist optional, falls man lieber mal nicht mittrainieren/-wandern möchte.

Für ein intensiveres Trainingserlebnis und -ergebnis gibt es weitere Angebote (nicht im Preis inbegriffen):
Themenworkshops
z.B. CANTIENICA^®-Faceforming, CANTIENICA^®-Laufprogramm, CANTIENICA^®-Rückenprogramm oder andere Themen. Wer an einem Workshop teilnehmen will kann sich am Vorabend des Workshops in den dafür aushängenden Listen eintragen. Die Bezahlung erfolgt direkt bei den einzelnen Trainerinnen. Zeit und Kosten der Workshops können erst während des Seminars festgelegt werden, da die Dauer der Workshops (1,5 – 2,5 Std.) auch ein bisschen vom Rahmenprogramm abhängt und dieses wiederum von der Wetterlage.

Die Trainerinnen
Sibylle Klostermeier, Villingen-Schwenningen, Mobil 0151 21 75 78 05
Nadja Ducteil-Bauer, Stuttgart, Festnetz 0711 85 78 66
Maria Knebel, Stuttgart, Mobil 0172 746 76 64

Information und Anmeldung
Maria Knebel, Mobil 0172 746 76 64, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Die Anmeldung wird schriftlich bestätigt.